Vissticks met aardappelpuree, doperwten & wortel en appelmoes

Een eenvoudige maaltijd die snel op tafel staat: krokante vissticks met romige aardappelpuree, doperwten en worteltjes en natuurlijk een beetje appelmoes erbij.

Vissticks met aardappelpuree, doperwten, wortel en appelmoes

Voor: 4 personen
Bereidingstijd: ± 30 minuten 
Ongeveer: €1,73 per persoon

Boodschappenlijstje

  • 12 vissticks
  • 1 kg iets kruimige aardappelen
  • 800 g tuinerwten & worteltjes uit de diepvries
  • 1 pot appelmoes

Uit de voorraadkast

  • zonnebloemolie
  • peper
  • zout
  • 25 g ongezouten roomboter
  • eventueel een klein scheutje melk

Bereiding

  1. Kook de aardappelen
    Schil de aardappelen en snijd ze in ongeveer gelijke stukken. Kook ze in ruim water in ongeveer 20 minuten gaar.

  2. Kook de groenten
    Doe de doperwten en worteltjes rechtstreeks vanuit de vriezer in een pan met ruim kokend water. Je hoeft ze niet eerst te ontdooien. Breng het water opnieuw aan de kook en laat de groenten ongeveer 6–8 minuten zachtjes koken, zodat ze nog een lekkere bite hebben. Giet daarna af in een vergiet.

  3. Bak de vissticks
    Verhit ondertussen een dun laagje zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Leg de bevroren vissticks rechtstreeks in de hete olie en bak ze ongeveer 3–4 minuten per kant, totdat ze mooi goudbruin en krokant zijn. Laat ze na het bakken eventueel kort uitlekken op een stukje keukenpapier.

  4. Maak de aardappelpuree
    Giet de aardappelen af en stamp ze samen met de roomboter tot een smeuïge puree. Is de puree nog wat stevig? Voeg dan een klein scheutje melk toe. Breng op smaak met peper en eventueel een beetje zout.

  5. Opscheppen
    Verdeel de aardappelpuree, doperwten en worteltjes en de vissticks over de borden. Serveer met een beetje appelmoes.

Tip van De Anemoon

Kies gerust een andere groente. Ik gebruikte doperwten en worteltjes uit de diepvries. Lekker makkelijk: je gebruikt alleen wat je nodig hebt en bewaart de rest voor een volgende maaltijd. Natuurlijk kun je ook kiezen voor sperziebonen, broccoli, een salade of een andere groente die je lekker vindt. Kijk vooral wat voordelig is of wat je nog in huis hebt.

Lekker erbij: een beetje ravigotesaus voor wie daarvan houdt.